İçindekiler:
- Sırt düzeltici nedir?
- Kamburluk nasıl olur?
- Kambur duruş nasıl düzeltilir?
Sırt düzeltici nedir?
Kamburluk önleyici dik duruş korsesi, omurgada meydana gelen eğriliklerin giderilmesini sağlayan ve
sırt ağrılarını hafifleten bir korse modelidir. Kamburluk önleyici dik duruş korsesi, omurgada meydana gelen eğriliklerin giderilmesini sağlayan ve
sırt ağrılarını hafifleten bir korse modelidir.
Kamburluk nasıl olur?
Kamburluk; tıp dilinde ''
kifoz'' olarak adlandırılan sırtın eğrilmesi ve öne doğru bükülmesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Bel kasalarında ortaya çıkan zayıflaması ve gevşemesi nedeniyle ortaya çıkmaktadır.
Kambur duruş nasıl düzeltilir?
Doktorlar genellikle korse ve ezersiz verirler. Düzenli spor ve egzersiz yaparak kurtulmanız mümkündür. Eğer bel ve
sırt kaslarınız güçsüzse ters mekik çekerek kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. İş yerinizde çalıştığınız bilgisayar, masa ve sandalyenin düz ve yumarda olmasına dikkat edin.