İçindekiler:
- Dünya uyku Günü Ne Zaman 2021?
- Dünya uyku Günü Ne Zaman 2020?
- Dünya uyku Günü diye bir şey var mı?
- Dünya uyku Günü neden kutlanır?
- Uyku günü ne demek?
- Ses uyku kalitesini etkiler mi?
- Bugün Dünya Uyku Günü mü?
Dünya uyku Günü Ne Zaman 2021?
DÜNYA UYKU GÜNÜ 19 MART
2021 DÜZENLİ
UYKU, SAĞLIKLI GELECEK.
Dünya uyku Günü Ne Zaman 2020?
Dünya Uyku Tıbbı Derneği (WASM) ve
Dünya Uyku Federasyonu (WSF) tarafından, tüm
dünyada düzenli olarak kutlanan ''
Dünya Uyku Günü'' bu yıl, 13 Mart
2020 tarihinde kutlanacaktır.
Dünya uyku Günü diye bir şey var mı?
16 Mart
Dünya Uyku Günü
Dünya uyku Günü neden kutlanır?
2009 yılından beri, mart ayının üçüncü cuma
günü tüm
dünyada düzenlenen etkinliklerle
Dünya Uyku Günü olarak
kutlanıyor.
Uyku hakkında toplumun daha fazla bilinçlenmesinin amaçlandığı bu özel günde,
uyku hakkında yapılan araştırmalar için fon toplanıyor.
Uyku günü ne demek?
Dünya
Uyku Günü'nde, 'Sağlıklı uyu, sağlıklı yaşa' sloganıyla, sağlıklı bir uykunun önemine ve başta
uyku apne sendromu olmak üzere
uyku bozukluklarına dikkat çekmek amaçlanmaktadır. Dünya
Uyku Günü, sağlıklı uyumaya dikkat çekmek için her yıl Mart ayının 3. cuma
günü olarak kabul edilir.
Ses uyku kalitesini etkiler mi?
Oysa ki yapılan çalışmalar 7-9 saat televizyon
sesi ile uyuyan insanların uykularını tam alamadıklarını ve yorgun uyandıklarını göstermiştir. Bunun nedeni televizyondaki seslerin ani olarak değişmesi ve uykuyu bölmesidir. Bunun yanında televizyon ekranındaki parlak renk değişimleri de
uyku kalitesini düşürebilir.
Bugün Dünya Uyku Günü mü?
Dünya Uyku Günü, sağlıklı uyumaya dikkat çekmek için her yıl Mart ayının 3. cuma
günü olarak kabul edilir.
Dünya Uyku Günü, bu yıl tarihine denk geldi.