Fırçalama nasıl olur?

İçindekiler:

1. Fırçalama nasıl olur?
2. Dil temizleme nasıl yapılır?

Fırçalama nasıl olur?

1.Fırça uçları diş etlerinize bakacak şekilde 45° açıyla diş fırçanızı tutmalısınız. 2.Çok bastırmadan, nazikçe dairesel ve diş etinizden dişinize doğru hareketlerle, dişlerinizin dış yüzeylerini fırçalayabilirsiniz. 3.Temel hareket yönümüz pembeden beyaza yani diş etinden dişe doğru olmalıdır.

Dil temizleme nasıl yapılır?

Dil Nasıl Temizlenmeli?

1. Dilinizi bölgeleri görebileceğiniz alan kadar dışarı çıkarın.
2. Daha sonra gözlemleyin.
3. Gördüğünüz beyaz bir görüntü varsa ki bunlar bakterilerdir. ...
4. Dil temizleme aparatları olacaktır. ...
5. Daha sonra ağzınızdan çekin. ...
6. Son aşamada ise gargara ile çalkalama yapabilirsiniz.