İçindekiler:
- Patatesli bezelye yemeği diyette yenir mi?
- Gece bezelye yemeği kilo aldırır mı?
Patatesli bezelye yemeği diyette yenir mi?
1 porsiyon
bezelye 3
yemek kaşığıdır ve ortalama 70 kalori içermektedir. Haftanın 1-2 günü öğle ya da akşam yemeğinde ortalama 2-3 porsiyon
bezelye tüketimi kilo aldırmaz. Porsiyon kontrolüne dikkat ettiğiniz müddetçe
diyette bezelye yenir.
Gece bezelye yemeği kilo aldırır mı?
Bezelye Kilo Aldırmaz:
Bezelye tüketimini en çok engelleyen şey, '
bezelye kilo aldırır mı' sorusudur. Halbuki,
bezelye düşük kalorili ve düşük yağlı gıdalar arasındadır.