İçindekiler:
- 1 yumurtalı sade omlet kaç kalori?
- Yulaflı yumurtalı omlet kaç kalori?
- Iki yumurtalı mantarlı omlet kaç kalori?
- Yulaflı omlet kaç gram?
1 yumurtalı sade omlet kaç kalori?
110 gramlık büyük boy porsiyon
sade omlet: 202
kalori. 2
yumurtalı omlet kaç kalori: 210
kalori.
Yulaflı yumurtalı omlet kaç kalori?
YULAFLI OMLET KAÇ KALORİDİR? Bir kişilik tek
yumurta ile yapılan
yulaflı omlet yaklaşık 209
kaloridir. Ayrıca
yulaflı omletin yağ oranı da 13,4'tür.
Iki yumurtalı mantarlı omlet kaç kalori?
Mantarlı Omletin 100 gramında 103 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 130 gram
Mantarlı Omlette 134
kalori bulunmaktadır.
Mantarlı omlet ödem atıcı sağlıklı bir yemek alternatifidir....
Mantarlı Omlet Kaç Kalori, Besin Değerleri.
| Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer * |
|---|
| Kalori | 103 kcal | % 5.0 |
| Karbonhidrat | 3 g | % 0.9 |
| Lif | 0.46 g | % 1.9 |
| Protein | 7 g | % 13.0 |
8 satır daha
Yulaflı omlet kaç gram?
1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 110 g |
|---|
| Karbonhidrat | 8.85 g | 1.0 g |
| Lif | 2.0 g | 2.2 g |
| Protein | 14.9 g | 16.3 g |
| Yağ | 12.2 g | 13.4 g |
7 satır daha