Uzun ve mutlu yaşamanın sırları nelerdir?

İçindekiler:

1. Uzun ve mutlu yaşamanın sırları nelerdir?
2. Sağlıklı ve uzun yaşamanın sırrı nedir?
3. Ikigai kitap kac sayfa?
4. Japonya'da ortalama yaşam süresi 82 yıl olmasının nedeni ne olabilir?
5. İkigai 1 kitap hangisi?
6. İkigai nasıl bir kitap?
7. Uzun yaşamanın sirri nedir?
8. Ikigai 2 kitap kaç sayfa?
9. Japonların ömrü ne kadar?

Uzun ve mutlu yaşamanın sırları nelerdir?

Sağlıklı uzun bir yaşam her insanın arzusudur....Uzun Yaşamın Sırları

• Düzenli olarak kahve içmeye özen gösterin. ...
• Meyve sularını tercih etmek yerine, taze meyve ve sebzeler tüketin.
• Belirli yaşları geçtikten sonra protein tüketiminden mümkün olduğunca kaçının.
• Seyahat etmeye vakit ayırın.

Daha fazla öğe...•BE

Sağlıklı ve uzun yaşamanın sırrı nedir?

Tüm araştırmalar uzun yaşamın en büyük sırrının fiziksel aktivitede saklı olduğunu gösteriyor. Düzenli egzersiz kemiklerinizi ve kalbinizi güçlendirir. 400 metreyi 5 dakikada yürüyemiyorsanız 3 yıl içinde ölüm şansınız bu mesafeyi hızla kat edenlere göre yüzde 30 daha yüksek demektir.

Ikigai kitap kac sayfa?

Öyle ya, kim her gününü mutlu yaşamak istemez ki?

Yayın Tarihi:	09.12.2017
Sayfa Sayısı:	176
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 19.5 cm

2 satır daha

Japonya'da ortalama yaşam süresi 82 yıl olmasının nedeni ne olabilir?

Japonya'da yaşam süresi 83.6 yıl. Japonya üç yıl önce kadın intiharlarındaki artış nedeniyle sıralamada ikinciliğe düştü. Ancak Japonya beslenme tarzı nedeniyle yaşam beklentisinin çok yüksek olduğu bir ülke.

İkigai 1 kitap hangisi?

Ikigai-Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı Kitap Açıklaması İlham verici ve rahatlatıcı bu kitap sizlere kendi ikigainizi keşfetmeniz için gerekli tüm bilgileri veriyor. Aceleci davranmamanızı, hayat gayenizi keşfetmenizi, ilişkilerinizi canlandırmanızı ve kendinizi tutkularınıza adamanızı sağlıyor.

İkigai nasıl bir kitap?

Uluslararası çoksatan bir rehber olan Ikigai'yle her gününüz bir anlam kazansın. Japonlar herkesin bir ikigaisi olduğuna inanır, her sabah yataktan kalkmaları için bir sebepleri vardır. İlham verici ve rahatlatıcı bu kitap sizlere kendi ikigainizi keşfetmeniz için gerekli tüm bilgileri veriyor.

Uzun yaşamanın sirri nedir?

Tüm araştırmalar uzun yaşamın en büyük sırrının fiziksel aktivitede saklı olduğunu gösteriyor. Düzenli egzersiz kemiklerinizi ve kalbinizi güçlendirir. 400 metreyi 5 dakikada yürüyemiyorsanız 3 yıl içinde ölüm şansınız bu mesafeyi hızla kat edenlere göre yüzde 30 daha yüksek demektir.

Ikigai 2 kitap kaç sayfa?

Ikigai Mutlu Yaşamın Sırrı 2 Kitap Set

Basım Dili	Türkçe
Cilt Durumu	Ciltsiz
Sayfa Sayısı	432
Yayın Tarihi	2019
Yazar	Francesc Miralles, Hector Garcia

1 satır daha

Japonların ömrü ne kadar?

Japonya'da ortalama yaşam süresi 82.7. İtalya da, Japonya gibi ortalama 82.7 yıl yaşam süresine sahip. Bu iki ülke listenin ikinci ve üçüncü sırasında yer alıyor.