İçindekiler:
- Yatak sirt agrisi yapar mi?
- Yatak bel agrisi yapar mi?
- Yatak fıtık yapar mı?
- Yatak neden sırt ağrısı yapar?
- Yatak neden sırt ağrıtır?
- Kötü yatak fıtık yapar mı?
- Bel fıtığım var nasıl bir yatak almalıyım?
- Boyun fıtığı olanlar hangi yatakta yatmalı?
Yatak sirt agrisi yapar mi?
Bunlara benzer sıkıntılarla birlikte vücut şekline uygun olmayan yastık ve yataklar da omurgayı zorlayarak
bel ve boyun ağrılarına sebebiyet veriyor. Müzminleşen bu ağrılar ise omurgada birtakım hasarlara yol açarak zamanla
bel ve boyun fıtıklarına zemin hazırlıyor” dedi.
Yatak bel agrisi yapar mi?
Ataman, "çok yumuşak, esnek veya sert yatakların, gece süresince uzun zaman yatma sonucu omurgayı zorlayarak,
bel ve boyun
ağrısına yol açabileceğine" dikkati çekerek, omurga sağlığının korunabilmesi için
yatakta, omurga ve disklerin üzerine en az yükün bindiği pozisyonda yatılması, yatağın konforunun buna uygun olması ...
Yatak fıtık yapar mı?
Vücut şekline uygun olmayan yastık ve yataklar da omurgayı zorlayarak bel ve boyun ağrılarına yol açabiliyor. Kronikleşen bu ağrılar ise omurgada birtakım hasarlara yol açarak zamanla bel ve boyun fıtıklarına zemin hazırlayabiliyor.
Yatak neden sırt ağrısı yapar?
Görüldüğü üzere
sırt ağrılarına omurganın doğru pozisyonunu alamaması ve kasların gerilmesi
neden olmaktadır. Yanlış yataklar omurgayı ve kasları sürekli yanlış pozisyonda tuttuklarından ötürü
sırt ağrıları yaşayabilirsiniz.
Yatak neden sırt ağrıtır?
Ağrının nedenleri arasında yatağınızın eskimiş olması, vücut tipinize uygun olmaması, yaylı olması ve konforlu olmaması gibi etmenler olabilir. Çok sık karşılaşılan bel ağrıları genelde ani hareketler, zayıf vücut mekaniği ya da bel bölgesindeki kasların zedelenmesinden meydana gelir.
Kötü yatak fıtık yapar mı?
Vücut şekline uygun olmayan yastık ve yataklar da omurgayı zorlayarak bel ve boyun ağrılarına yol açabiliyor. Kronikleşen bu ağrılar ise omurgada birtakım hasarlara yol açarak zamanla bel ve boyun fıtıklarına zemin hazırlayabiliyor.
Bel fıtığım var nasıl bir yatak almalıyım?
Bel fıtığı için uygun
yatak seçiminde ilk dikkat edilmesi gereken şey yatağın sertlik derecesidir. Sert yataklar hastanın bedenine basınç uygular ve bu basınç
bel ağrılarını kötüleştirir. Hasta, basıncı düşürmek için yataktaki konumunu değiştirdikçe bu hareketler
bel ağrısını arttıracaktır.
Boyun fıtığı olanlar hangi yatakta yatmalı?
Yan yatış pozisyonunda bacaklar arasına yastık yerleştirilmelidir.
Boyun fıtığı olanların ise sırt üstü ve
boyun kavsini destekleyici bir yastık kullanarak yatmaları ideal olanıdır.