İçindekiler:
- Yatak bel ağrısı yapar mi?
- Yatak Neden bel ağrısı?
- Kötü yatak bel ağrısı yapar mı?
- Kotu yatak bel agrisi yapar mi?
- Yumuşak yatak Neden bel ağrısı yapar?
- Kötü yatak sırt ağrısı yapar mı?
- Kötü yatak bel fıtığı yapar mı?
Yatak bel ağrısı yapar mi?
Ataman, "çok yumuşak, esnek veya sert yatakların, gece süresince uzun zaman yatma sonucu omurgayı zorlayarak,
bel ve boyun
ağrısına yol açabileceğine" dikkati çekerek, omurga sağlığının korunabilmesi için
yatakta, omurga ve disklerin üzerine en az yükün bindiği pozisyonda yatılması, yatağın konforunun buna uygun olması ...
Yatak Neden bel ağrısı?
Bel ağrısı yanlış pozisyonda uyumaktan kaynaklanabilir. Bu aynı zamanda vücudun uyku esnasında dinlenememesine
neden olur. Lateks adı verilen özel bir malzemeden yapılan lateks yataklar; uyku esnasında bireyin en doğru pozisyonu almasına yardımcı olur. Bu durum aynı zamanda vücudun dengelenmesi anlamına gelir.
Kötü yatak bel ağrısı yapar mı?
Özellikle bilgisayar kullanımının artmasıyla
kötü ofis ergonomisine bağlı olarak
bel ve boyun
ağrıları giderek yaygınlaşıyor. Bunlara benzer sıkıntılarla birlikte vücut şekline uygun olmayan yastık ve yataklar da omurgayı zorlayarak
bel ve boyun ağrılarına sebebiyet veriyor.
Kotu yatak bel agrisi yapar mi?
Özellikle bilgisayar kullanımının artmasıyla
kötü ofis ergonomisine bağlı olarak
bel ve boyun ağrıları giderek yaygınlaşıyor. Bunlara benzer sıkıntılarla birlikte vücut şekline uygun olmayan yastık ve yataklar da omurgayı zorlayarak
bel ve boyun ağrılarına sebebiyet veriyor.
Yumuşak yatak Neden bel ağrısı yapar?
Yumuşak bir
yatak, sırtınız yatağın oldukça içine gömüldüğünden omurganız yamulur ve bu da
bel ağrılarına sebep olabilir.
Yumuşak bir
yatak üzerinde uyurken, omurga eklem, bağ ve kaslarınızda aşırı bir baskı oluşur.
Kötü yatak sırt ağrısı yapar mı?
Görüldüğü üzere
sırt ağrılarına omurganın doğru pozisyonunu alamaması ve kasların gerilmesi neden olmaktadır. Yanlış yataklar omurgayı ve kasları sürekli yanlış pozisyonda tuttuklarından ötürü
sırt ağrıları yaşayabilirsiniz.
Kötü yatak bel fıtığı yapar mı?
YANLIŞ
YATAK FITIK YAPIYOR Dr. Ali Şahabettinoğlu, daha çok sırtüstü veya yan yatış pozisyonlarını tavsiye ederken, özellikle zayıf kişilerde
bel çukurunun aşırı derece artmasına yol açan ve uzun vadede bu çukurluğun
bel fıtığına zemin hazırlamasına neden olan yüzüstü yatmayı ise önermiyor.