İçindekiler:
- Sebzeli makarnaya ne girer?
- Salçalı kalem makarna nasıl yapılır?
- Hangi makarna daha sağlıklı?
- Makarna ne kadar sağlıklı?
- Sebzeli makarna tarifleri nasıl yapılır?
Sebzeli makarnaya ne girer?
Sebzeli Makarna Tarifi İçin Malzemeler- 1/2paket Kalem Makarna.
- 1adetsarı dolmalık biber.
- 1adetkapya biber.
- 1adetgirit kabağı
- 1adet küçük boysoğan.
- 1/4adetpırasa.
- 2sapkereviz.
Salçalı kalem makarna nasıl yapılır?
Salça Soslu Makarna Tarifi Nasıl Yapılır?- Derin bir tencereye su ve tuz ekleyin ve kaynamaya bırakın.
- Kaynayan suyun üzerine makarnaları ekleyin ve 8-10 dakika kadar makarnaları pişirin.
- Piştiğinden emin olduğunuz makarnayı süzerek tencerenin içerisinden alın.
- Ayrı bir tencereye tereyağı veya sıvı yağ ekleyin.
Daha fazla öğe...
Hangi makarna daha sağlıklı?
ANSA'ya konuşan beslenme uzmanı Serena Missori, "
Makarna hakkındaki yanlış efsanelere artık son verelim" diyerek,
sağlıklı makarna için şu tavsiyelerde bulundu: Sert durum buğdayından üretilmiş makarnaları tercih edin. Tam buğday makarnası daha da iyidir.
Makarna ne kadar sağlıklı?
Makarna eğer durum buğdayından yapılmışsa, beyaz fırın ekmeğine oranla daha
sağlıklı bir yiyecektir. Ayrıca soğuk
makarna, sıcak makarnadan daha az insülin-şeker patlamasına yol açıyor. Makarnanın glisemik yükü ekmekten daha düşük. Ortalama 35-50 arası.
Sebzeli makarna tarifleri nasıl yapılır?
Sebzeli Makarna Tarifi Nasıl Yapılır?- Öncelikle suyu ve tuzu kaynatıp makarnayı haşlayalım.Tereyağını küçük bir sos tavasında eritelim. ...
- Patlıcanları, biberleri ve kabakları julyen doğrayalım. ...
- Patlıcanları ilave edip rengi dönene kadar soteleyelim. ...
- Son olarak biberleri de ekleyelim ve 5 dakika daha soteleyelim.