İçindekiler:
- Bir tabak etli bulgur pilavı kaç kalori?
- 1 yemek kaşığı şehriyeli bulgur pilavı kaç kalori?
- Kısırlık bulgur kilo aldırır mı?
Bir tabak etli bulgur pilavı kaç kalori?
Bu yemek 8 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 86.0
kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 341.0 gram olup 293.3
kalori içermektedir. Bu yemek C Vitamini, Demir, Lif yönünden zengindir.
1 yemek kaşığı şehriyeli bulgur pilavı kaç kalori?
1 çorba kaşığı 35
kalori. 3
kaşık bulgur pilavı kaç kalori dediğinizde 104
kalori. Tepeleme
1 yemek kaşığı 52
kalori. Orta porsiyon ise 277
kalori olarak hesaplanacaktır.
Kısırlık bulgur kilo aldırır mı?
Kısırın daha az kalori miktarı olması için bol yeşillik ve baharat eklemek yeterli olmaktadır. Kısırdaki porsiyon miktarına dikkat edildiği sürece herhangi bir
kilo artışı yaşanmamaktadır.