İçindekiler:
- 1 tane kepekli sandviç ekmeği kaç kalori?
- Her gün sandviç yemek kilo aldırır mı?
1 tane kepekli sandviç ekmeği kaç kalori?
1 Adet (Orta)
Kepekli Sandviç Ekmeği 170,94
kaloridir.
Kepekli Sandviç Ekmeği içeriğinde 31,08 Karbonhidrat(g), 6,72 Protein(g),
1,50 yağ(g), 2,21 lif(g), 315,70 Sodyum(mg), 70,00 potasyum(mg), 11,20 Kalsiyum(mg), 2,80 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 0,93 ve Demir barındırır.
Her gün sandviç yemek kilo aldırır mı?
Hergün sandviç yemek sağlığa zararlıdır ve
kilo aldırır Yanlış. Çünkü zengin içerikli
sandviçler son derece sağlıklıdır. Balık, sebze, et ve tavuk gibi iç malzemeler değişimli olarak ilave edilmeli. Eğer bir kıyaslama gerekiyorsa sandviçli öğünlerin normal öğünlerden hiç farkı yok.