İçindekiler:
- Omuz ağrısına hangi bitki iyi gelir?
- Omuz ağrısı için hangi doktora gidilir?
- Eklem ağrılarından nasıl kurtulurum?
Omuz ağrısına hangi bitki iyi gelir?
Biberiye yağı kas gevşetici ve
ağrı kesici etkiye sahip bir
bitkisel yağdır. 1 kaşık biberiye yağını
ağrı yaşanan günlerde
omuz bölgesine sürerek doğal yoldan ağrıyı dindirebilirsiniz. Eğer evde biberiye tohumu varsa, 1 kaşık biberiyeyi iki bardak sıcak suda demleyip bu suyu sırt ve
omuz bölgesine sürebilirsiniz.
Omuz ağrısı için hangi doktora gidilir?
Omuz ağrısı için Fizik Tedavi
bölümüne gidilir. Bir fizik tedavi hekimine görünmenizde fayda vardır. Dahiliye
bölümüne de gidebilirsiniz ancak önceliğiniz fizik tedavi olmalıdır. Zira hekimler gerekli gördüğünde diğer bölümler ve tetkikler için başka hastane ya da doktorlara sevk edeceklerdir.
Eklem ağrılarından nasıl kurtulurum?
Mehmet Öz'den eklem sağlığınızı nasıl koruyacağınıza ve ağrı yaşamaya başladıysanız neler yapabileceğinize dair ipuçları...- Hareketlenin. Eklemleriniz için yapabileceğiniz en iyi şey fiziksel aktivite. ...
- Ters hareketlerden kaçının. ...
- Kilo verin. ...
- Doğru beslenin. ...
- Kuvvet kazanın. ...
- Yardım isteyin. ...
- Fizik tedavi.