İçindekiler:
- Protein tozu kilo vermeye yardımcı olur mu?
Protein tozu kilo vermeye yardımcı olur mu?
Protein tozu metabolizmayı hızlandırır. Bu sayede yağ yakımı da hızlanır. Ancak
protein tozlarının kullanım amacı zayıflama ya da
kilo vermek değil kas kütlesinin korunması olmalıdır. Bu nedenle
protein tozları zayıflamak için tavsiye edilmez.