İçindekiler:
- 1 mcg kaç mikrogram?
- 1 mikrogram kaç IU?
- Günlük ne kadar D vitamini almalıyız?
- Mikron nasıl hesaplanır?
1 mcg kaç mikrogram?
Mikrogram (µg veya
mcg), metrik sistemde kullanılan
bir kütle birimidir.
Bir gramın milyonda birine (
1/1.000.000) eşit (
1 x 10 −6), ya da
bir miligramın binde birine (
1/1000) eşittir.
1 mikrogram kaç IU?
Bir mikrogram D vitamini, 40
IU D vitamine eşittir.
Günlük ne kadar D vitamini almalıyız?
· 65 yaş üstü 15 mg (600 UI) olarak tavsiye edilir. Erişkinlerde
D vitamini alımı için üst sınır günde 4000 IU, yeni doğanlar ve ilk yaş arasında ise 1000-1500 IU olarak belirlenmiştir.
Mikron nasıl hesaplanır?
Mikrometre (eski adıyla
mikron; İngilizce: micrometer, micrometre veya
micron), Milimetrenin binde birine (1/1000 mm, 10^-3 mm), metrenin milyonda birine (1/1000000 m, 10^-6 m) eşit uzunluk birimi. µm sembolü ile gösterilir.