Chia tohumu salatada nasıl kullanılır?

İçindekiler:

1. Chia tohumu salatada nasıl kullanılır?
2. Chia tohumu salataya katılır mı?
3. Chia tohumu Omlet nasıl yapılır?

Chia tohumu salatada nasıl kullanılır?

Chia Tohumlu Salata Nasıl Yapılır?

1. Salatalık, domates, yeşil biber ve kapya biberi küp küp doğrayın. Chia tohumunu ekleyip harmanlayın.
2. Ayrı bir kapta zeytinyağı, limon suyu, tuz, kırmızı toz biber ve nane ile salatanın sosunu hazırlayın. Salatanın üzerine gezdirip servis yapın.

Chia tohumu salataya katılır mı?

Chia tohumu genellikle çiğ olarak tüketilir. En yaygın kullanım şekli yulaf ezmesi, yoğurt, salata, smoothie ve meyve karışımları gibi gıdalara eklenmesi şeklindedir. Çiğ olarak baharat gibi farklı yemeklere eklenerek de kullanılabilir. Chia tohumuna çorba ve soslarda da yer verebilirsiniz.

Chia tohumu Omlet nasıl yapılır?

Chia Tohumlu Peynirli Omlet Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Bir kaseye chia tohumlarını koyun ve içine sütü ekleyip karıştırın. ...
2. Peynirleri bir kasenin içine rendeleyin. ...
3. Yumurtaları bir kabın içine kırın. ...
4. Ardından iyice katılaşan chiaları karıştırıp yumurtanın içine koyun ve topak topak olan chiaları ezerek karıştırın.

Daha fazla öğe...