Hangi meditasyon uygulaması?

İçindekiler:

1. Hangi meditasyon uygulaması?
2. Meditasyon uygulaması ücretsiz mi?
3. Meditasyon neye iyi geliyor?
4. Meditasyon nasil yapilir evde?
5. Meditopia nasıl bir uygulama?
6. Headspace ucretli mi?
7. Meditasyonnedir nasıl yapılır?
8. Meditopia kime ait?
9. Headspace ne kadar?
10. Headspace yöntemi nedir?

Hangi meditasyon uygulaması?

En İyi Meditasyon Uygulamaları

• Insight Timer.
• Simple Habit.
• MyLife Meditation.
• MindFi: Mindfulness Anytime.
• Meditopia.
• Calm.
• Buddhify.
• Patika: Kolay Meditasyon.

Daha fazla öğe...

Meditasyon uygulaması ücretsiz mi?

Hem App Store hem de Google Play Store'da bulunan ve tamamen ücretsiz olan MindFi, yukarıda da bahsettiğimiz gibi minik araların uygulaması. MindFi, 30 saniye ila 4 dakika arasında değişen minik meditasyonları, her an, her yerde yapabilmenize olanak sağlıyor.

Meditasyon neye iyi geliyor?

Meditasyon Yapmanın Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 8 Enteresan...

1. Stresi azaltıyor ve anksiyeteyi kontrol ediyor. ...
2. Öz farkındalığı geliştiriyor. ...
3. 3. Yaşla bağlantılı hafıza kaybını azaltabiliyor. ...
4. Nezaket üretmeyi sağlıyor. ...
5. Bağımlılıklarla mücadelede yardım ediyor. ...
6. Kaliteli bir uyku uyumanızı destekliyor.

Daha fazla öğe...

Meditasyon nasil yapilir evde?

Meditasyon sırasında...

1. Rahat bir şekilde oturun. ...
2. Meditasyonun bir numaralı kuralı nefes. ...
3. Nefesinizi ve duruşunuzu doğru bir akışa soktuktan sonra odağınızı düşüncelerinize çevirin. ...
4. Düşüncelerinizin farkında olun. ...
5. Yararlanabileceğiniz farklı meditasyon türleri var. ...
6. Bu şekilde 10 ila 15 dakika geçirmeye gayret edin.

Meditopia nasıl bir uygulama?

Meditasyon odağındaki yerli girişim Meditopia, tüm dünyadaki insanlara, içlerindeki mutluluğu keşfetmelerine ve günlük yaşantılarına taşıyacakları zihinsel dayanıklılığı geliştirmelerine yardımcı olan bir uygulamadır. Girişimi hem mobil uygulamasından hem de web platformu üzerinden kullanabilirsiniz.

Headspace ucretli mi?

Öğrenciler için abonelik ile, Spotify Premium Headspace bir yıl boyunca ücretsiz kullanılabiliyor.

Meditasyonnedir nasıl yapılır?

Kişinin iç huzur, sükunet ve değişik bilinç halleri elde etmesini ve öz varlığına ulaşmasını sağlayan zihnini denetleme teknikleri ve deneyimleri olarak tanımlanır. Bir inanç türü veya dinsel bir ritüel değil; beden, ruh ve zihni şifalandırma yöntemi olarak kabul edilir.

Meditopia kime ait?

Ali Murat Ceylan, Berk Yılmaz ve Fatih Mustafa Çelebi'nin kurduğu ve kullanıcılarının mutluluklarını keşfetmelerine yardımcı olmak amacını taşıyan Meditopia, 2 yıl üst üste 10 kat büyüdü. Aldığı yatırımlar da bu büyümeyi doğruluyor.

Headspace ne kadar?

Aylık 21 liradan başlayan fiyatlarla sunulan Headspace, bugün 400 binden fazla ücretli kullanıcısı olduğunu söylüyor.

Headspace yöntemi nedir?

Meditasyonun faydalarına animasyon aracılığıyla samimi bir bakış sunan Headspace, uygulamaya geçmeniz için çeşitli teknikler ve rehberli meditasyonlar sunuyor. Headspace'in kurucusu, popüler yazar ve Budist keşiş Andy Puddicombe kişisel öyküler ve ipuçlarıyla size yol gösterecek.