İçindekiler:
- Emziren anne ev yoğurdu yiyebilir mi?
- Gaz yapan yiyecekler nelerdir?
- Karın şişkinliği için ne yemeli?
Emziren anne ev yoğurdu yiyebilir mi?
1.
Yoğurt: Günde en az 2-3 porsiyon
yoğurt tüketin. Geleneksel yöntemlerle
yoğurt yapan
anneler, kesinlikle kapıdan süt alarak değil, hijyenik olan günlük sütleri (pastörize) veya kutu sütleri (UHT) kullanarak
yoğurt yapın.
Gaz yapan yiyecekler nelerdir?
Gaz yapan yiyecekler hangileridir?- Fasulye.
- Nohut.
- Mercimek.
- Soğan.
- Patates.
- Lahana.
- Enginar.
- Bezelye.
Daha fazla öğe...
Karın şişkinliği için ne yemeli?
Mide şişkinliğine ne iyi gelir?- Nane. Sindirim sistemindeki kaslarda spazm ve kasılmaları engelleyen, aynı zamanda gazın atılımını da kolaylaştıran nane mide şişkinliğine en ideal çözümlerden. ...
- Rezene. ...
- Zencefil. ...
- Papatya çayı ...
- Anason çayı ...
- Limonlu su.