İçindekiler:
- Erkeklerde göğüs ucu şişmesi neden olur?
- Meme uçları şişer mi?
- Erkeklerde kalça küçültme nasıl yapılır?
Erkeklerde göğüs ucu şişmesi neden olur?
Hormon dengesizliği: Jinekomasti, seks hormonları testosteron ve östrojen arasındaki bir dengesizlikten kaynaklanabilir. Östrojen, meme dokusunun büyümesine
neden olur. Bazen bu dengesizliğin nedeni bilinmemektedir. Şişmanlık: Çok fazla kilolu olmak (obez), jinekomastinin yaygın bir sebebidir.
Meme uçları şişer mi?
Meme ve
uçlarının adet döneminde, hamileyken ve emzirirken
şişmesi gayet normaldir. Aynı durum oral kontraseptif (doğum kontrol hapı) kullanıldığında da görülebilir. Ancak, göğüs fark edilir şekilde büyüyorsa, asimetrik değişiklikler görülüyorsa hemen doktora muayene olmak gerekmektedir.
Erkeklerde kalça küçültme nasıl yapılır?
En etkili kalça küçültme hareketlerini sıralayalım.- Bird Dog Hareketi. Bu harekete başlamadan önce, dizlerin üstüne çökerek yere oturulmalıdır. ...
- Squat. Ayaklar omuz hizasında açılır. ...
- Tek Bacak Kaldırma Hareketi. ...
- Bacakları Mideye Doğru Çekme Hareketi. ...
- Sandalye Pozisyonu Hareketi. ...
- Çapraz Mekik Hareketi.