1 adet kalamar kaç kalori?

İçindekiler:

  1. 1 adet kalamar kaç kalori?
  2. Kalamar Sote kaç kalori?
  3. Yalancı kalamar kaç kalori?
  4. Tavuk kalamar kac kalori?
  5. 1 porsiyon tereyağlı karides kaç kalori?

1 adet kalamar kaç kalori?

Kalamarın 100 gramında 295 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 200 gram Kalamarda 590 kalori bulunmaktadır.

Kalamar Sote kaç kalori?

Kalamar Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 296 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 230 gramlık miktarında Kalamar 681 kalori bulunmaktadır. Kalamar, kızartılarak yapıldığı için yüksek oranda yağ çeker. Yağ içeriği oldukça yüksektir.

Yalancı kalamar kaç kalori?

1 porsiyonu ise 355.6 gram olup 1558.6 kalori içermektedir. Bu yemek Yağ, Kalori, Protein yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Yağ ihtiyacının %195.4, günlük Kalori ihtiyacının %77.9 ve günlük Protein ihtiyacının %70.3'ünü karşılar.

Tavuk kalamar kac kalori?

1 porsiyonu ise 72.8 gram olup 75.0 kalori içermektedir. Bu yemek Protein, Kolesterol, Sodyum yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Protein ihtiyacının %27.3, günlük Kolesterol ihtiyacının %16.1 ve günlük Sodyum ihtiyacının %12.9'unu karşılar.

1 porsiyon tereyağlı karides kaç kalori?

Potted Shrimpsin 100 gramında 319 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 175 gram Potted Shrimpste 558 kalori bulunmaktadır. Tereyağında ve genellikle güveç içinde pişirilen karidesin tadı oldukça lezzetli.