100 gr lorda kaç gr protein var?

İçindekiler:

1. 100 gr lorda kaç gr protein var?
2. Yulafta kaç gr protein var?
3. 1 yemek kaşığı kaşar rendesi kaç gram?

100 gr lorda kaç gr protein var?

Kalori Bilgisi

Besin Değeri	100 gramda	% Günlük Değer *
Karbonhidrat	3.6 g	% 1.2
Lif	0.0 g	% 0.0
Protein	13.7 g	% 27.4
Yağ	1.9 g	% 2.9

7 satır daha

Yulafta kaç gr protein var?

Yulafın içerdiği besin değerleri çip ve pişmiş olması bakımından farklılık arz eder. Şöyle ki: 100 gram çiğ yulaf; 12.53 gr. protein, 63.29 gr. karbonhidrat, 5.43 gr. lif, 7 gr. yağ, 7 mg sodyum, 348 mg potasyum, 54 mg kalsiyum ve 4.61 mg demir içerirken 100 gram pişmiş yulaf ise 2.54 gr.

1 yemek kaşığı kaşar rendesi kaç gram?

1 yemek kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri (20 gr): 71 kcal.