İçindekiler:
- 100 gr lorda kaç gr protein var?
- Yulafta kaç gr protein var?
- 1 yemek kaşığı kaşar rendesi kaç gram?
100 gr lorda kaç gr protein var?
Kalori Bilgisi
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|
| Karbonhidrat | 3.6 g | % 1.2 |
| Lif | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 13.7 g | % 27.4 |
| Yağ | 1.9 g | % 2.9 |
7 satır daha
Yulafta kaç gr protein var?
Yulafın içerdiği besin değerleri çip ve pişmiş olması bakımından farklılık arz eder. Şöyle ki: 100
gram çiğ
yulaf; 12.53
gr.
protein, 63.29
gr. karbonhidrat, 5.43
gr. lif, 7
gr. yağ, 7 mg sodyum, 348 mg potasyum, 54 mg kalsiyum ve 4.61 mg demir içerirken 100
gram pişmiş
yulaf ise 2.54
gr.
1 yemek kaşığı kaşar rendesi kaç gram?
1 yemek kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri (20
gr): 71 kcal.