İçindekiler:
- Serotonin nerede kullanılır?
- Hormonal bozukluk psikolojiyi etkiler mi?
- 5-HTP ne kadar sürede etki eder?
- 5-HTP vitamin ne işe yarar?
Serotonin nerede kullanılır?
Genelde merkezi sinir sisteminde ve mide-bağırsak kanalında bulunur. Merkezi sinir sistemindeki
serotonin ruh hâlini, uykuyu, iştahı, öğrenmeyi,hafızayı, cinsel ve sosyal davranışları düzenlemeye yardım eder. Mide-bağırsak kanalındaki
serotonin ise sindirimi düzenlemekle görevlidir.
Hormonal bozukluk psikolojiyi etkiler mi?
Hormonların
psikoloji üzerine
etkileri vardır. Beyinde sinirler arası iletişimi sağlayan ve iyi olma hissini veren başlıca
hormon yapısındaki nörotransmitterler serotonin, dopamin, noradrenalindir. Bunlardaki azalma veya çoğalma psikolojik problemlerin oluşmasına neden olur.
5-HTP ne kadar sürede etki eder?
5-
HTP etkisini ne zaman gösterir?
5-
HTP kullanmanın depresyon belirtilerini iyileştirdiği artık bilinmektedir. Birkaç çalışmaya göre 2-4 hafta boyunca günlük 150-3000 mg dozlarının depresyon semptomlarını iyileştirebileceğini bulmuştur.
5-HTP vitamin ne işe yarar?
Triptofan esansiyel bir aminoasit olup
5-
HTP'ye dönüştürülür. Yapısal olarak B6
vitamini ve enzimler varlığında serotonine dönüşür. Triptofan konsantrasyonları arttığında serotonin artışı görülür. Serotonin artışını desteklediği için
5-
HTP anksiyetede kullanılabilir.