Diyette hindi eti yenir mi?

İçindekiler:

1. Diyette hindi eti yenir mi?

Diyette hindi eti yenir mi?

Diyette neden tavuk ve hindi eti? Protein tüketiminde yağsız ürünler tercih edilmeli. Çünkü yağlar besinlerin içinde en fazla kaloriye sahip olanıdır. Tavuk ve hindi etinin yağ oranı düşüktür, etin derisi ayrılıp, göğüs kısmı tercih edildiğinde yağ oranı daha da azalacaktır.