İçindekiler:
- 2 tabak nohutlu pilav kaç kalori?
- 1 tabak nohutlu pirinç pilavı kaç kalori?
2 tabak nohutlu pilav kaç kalori?
Nohutlu Pilavın 100 gramında 169 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 110 gram
Nohutlu Pilavda 186
kalori bulunmaktadır.
Nohutlu Pilav, öğününüzdeki kurubaklagil ve ekmek hakkınız yerine sınırlı porsiyonda
nohutlu pilav tüketebilirsiniz.
1 tabak nohutlu pirinç pilavı kaç kalori?
Porsiyonlarına göre
kalori değerleri şu şekildedir:
1 küçük
porsiyon (50 gr)
nohutlu pilav 85 kcal.
1 orta
porsiyon (100 kcal)
nohutlu pilav 169 kcal.
1 tabak (150 gr)
nohutlu pilav 254 kcal.