İçindekiler:
- Vitamin hapları nasıl üretilir?
- Uyku problemi hangi vitamin eksikliği?
- Vitamin hapları kullanılmalı mı?
Vitamin hapları nasıl üretilir?
Besin kültüründe 'bakteriler' ile
vitamin üretimi; Bazı bakterilerin genetik olarak kontrol edilip, onlara yeni özellik vererek
üretim tipidir. Yani; bazı
vitaminlerin üretimi için bakteri programlanıyor ve üremesi sağlanıyor,özel işlemlerden geçirilerek saflaştırılan
vitamin kullanıma sunuluyor…
Uyku problemi hangi vitamin eksikliği?
Kalsiyum ve Magnezyum
eksikliği uykusuzluğa neden olur. Kalsiyum,
uykuya neden olan melatonin üretmek için triptofanla birlikte çalışır.
Vitamin hapları kullanılmalı mı?
Vitaminlerin özellikle doğal yollardan alınması önerilmektedir. Ancak ciddi
vitamin eksikliği çekenler veya hastalık sürecinde olanlara hekim tavisiyesi ile ilaç şeklinde
vitamin takviyesi önerilmektedir. Sağlıklı beslenen kişilerin hekim tavsiyesi olmadan
vitamin tüketmesi sağlık sorunlarına neden olabilir.