İçindekiler:
- Probiyotik bağırsak çalıştırır mı?
- Probiyotik kabızlığa iyi gelir mi?
- Bağırsak Probiyotiği nedir?
Probiyotik bağırsak çalıştırır mı?
Probiyotikler de burada devreye girerek; sindirim sistemini
çalıştırır,
bağırsak florasını düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca metabolizmayı
çalıştırarak, kilo kontrolüne yardımcı olur, kanser riskini azaltır ve karaciğeri korur.
Probiyotik kabızlığa iyi gelir mi?
Probiyotikler bu dengesizliği düzenleyerek kronik
kabızlığın önlenmesinde yardımcı olmaktadır.
Probiyotikleri beslenmenize eklemek için; canlı bakteri taşıyan, yoğurt, kefir , turşu gibi
probiyotik gıdaları tüketebilir veya
probiyotik destek kullanabilirsiniz.
Bağırsak Probiyotiği nedir?
İnsan bağırsağı 100 trilyon kadar canlı bakteri içerir, buna
bağırsak florası denir. Sağlıklı koşullarda,
bağırsak florasında yararlı ve zararlı olan bakteriler dengededir ve sindirim sisteminde belli sayılarda bulunan ve konakçda yararlı etkiler oluşturan canlı mikriorganizmalara
probiyotik denir.