Saglikli bir dogum nasil olur?

İçindekiler:

  1. Saglikli bir dogum nasil olur?

Saglikli bir dogum nasil olur?

Rahat ve sağlıklı bir doğum için neler yapılmalı?
  1. Doktor-gebe arasında sağlıklı bir ilişki kurulmalı ...
  2. Beslenmenize dikkat edin. ...
  3. Sıvı gıdaları tercih edin. ...
  4. Doğumun gerçekleşeceği gün hastaneye yabancılık çekmeyin. ...
  5. Doğum günü oluşturun. ...
  6. Dinlemeli ve belki de hazırlık kursuna katılmalısınız. ...
  7. Hamile pilatesi/yogası yapın.
Daha fazla öğe...