2 adet domates kaç kalori?

İçindekiler:

1. 2 adet domates kaç kalori?
2. 1 domates kac gram karbonhidrat?
3. Büyük Domates kaç kalori?
4. Domates hangi karbonhidrat?
5. 1 orta boy domates kaç kalori?
6. Kırmızı domates kaç kalori?
7. Domates karbonhidrat bakımından zengin bir besin midir?
8. Domates protein midir?
9. 1 orta boy salatalık kaç kalori?
10. Domateste en çok hangi besin öğesi bulunur?
11. 3 adet orta boy domates kaç kalori?

2 adet domates kaç kalori?

1 adet orta boy (110 gr) domates 19 kcal. 1 yarım (55 gr) domates 9 kcal. 1 orta dilim (25 gr) domates 4 kcal.

1 domates kac gram karbonhidrat?

1 domatesin besin değeri: 100 gr. 1 domates, 2, 9 gr. karbonhidrat içerir. 100 gr. 1 domates, 0, 2 gr. yağ içerir. 100 gr. 1 domates, 1 gr. protein içerir.

Büyük Domates kaç kalori?

Antioksidan özelliğiyle kanser oluşumuna karşı mücadelede önemli rol oynar. Yaklaşık 100 gr. olan 1 adet domates 18, 7 kaloridir.

Domates hangi karbonhidrat?

5 gram karbonhidrat. 1 gram lif. 6 miligram C vitamini (Günlük ihtiyacın % 26'sı)

1 orta boy domates kaç kalori?

Su içeriği %95 civarında olan domatesin kalan %5'lik kısmı çoğunlukla karbonhidrat ve lif içeriyor. Orta büyüklüğe sahip yaklaşık 120 gram bir domates, 22 kalori içeriyor. Düşük kalorili olması ve neredeyse sıfır yağ içermesi nedeniyle zayıflama diyetlerinin aranılan sebzesi olan domates, yaklaşık 2 gram posa içeriyor.

Kırmızı domates kaç kalori?

Domatesin besin değeri Orta büyüklüğe sahip yaklaşık 120 gram bir domates, 22 kalori içeriyor. Düşük kalorili olması ve neredeyse sıfır yağ içermesi nedeniyle zayıflama diyetlerinin aranılan sebzesi olan domates, yaklaşık 2 gram posa içeriyor.

Domates karbonhidrat bakımından zengin bir besin midir?

Ülkemizde ve dünyada en yaygın tüketilen sebzelerden bir tanesi olan domates, 100 gramında 17 kkal enerji bulunan sağlıklı bir besindir. 100 gram domateste 3,9 gram karbonhidrat, 0,9 gram protein ve 0,2 gram yağ bulunur, yüksek oranda su ve diyet lifi içerir. A ve C vitaminlerinin önemli bir kaynağıdır.

Domates protein midir?

Diğer temel besin maddelerine göre domateste 4 gram karbonhidrat, 1 gram protein, 18 kalori ve 0 gram doymuş yağ bulunur. Düşük kalori oranı nedeniyle bolca yenebilir. Domates tohumlarının kolesterolü yoktur. Böylece, domates tohumları diyetinize kolesterol eklemez.

1 orta boy salatalık kaç kalori?

100 gramlık orta boy bir salatalık 15 (kcal) kaloridir. 1 salatalık kaç kalori? 1 adet yaklaşık 120 gramlık büyük boy salatalık 20 (kcal) kaloridir. 100 gramın altında küçük boy bir salatalığın ortalama kalori değeri 9 (kcal) kaloridir.

Domateste en çok hangi besin öğesi bulunur?

Domates lif zengini bir besindir.Bir adet orta boy domateste ortalama 1 gram lif bulunur. A ve C vitaminleri, potasyum ve folik asit bakımından zengindir.Günde 1 orta boy domates yiyerek C vitamini ihtiyacınızı %15-20'sini, A vitamini ihtiyacınızın %10'unu karşılayabilirsiniz. Domates bir likopen deposudur.

3 adet orta boy domates kaç kalori?

3 adet çeri domates kalorisi yaklaşık olarak 9 kalori değerindedir. 3 tane çeri domatesin besin değerleri içeriğinde 0.1 gr yağ, 0.45 gr protein ve 2 gr karbonhidrat bulunur.