Fitness nedir neden yapılır?

İçindekiler:

1. Fitness nedir neden yapılır?
2. Fit olmak ne demek?
3. Fit gözükmek ne demek?

Fitness nedir neden yapılır?

Vücut geliştirmede temel amaç, kas hacminin ve kütlesinin artırılması iken fitness vücudun daha fit görünmesine imkan sağlar. Sağlıklı bir hayata sahip olmak ve vücudun formda kalmasını sağlamak için yapılan egzersizler olarak tanımlanan fitness, vücuttaki yağların yakılmasına yardımcı olur.

Fit olmak ne demek?

Fit olmak, gündelik hayatta uygulamanız gereken her türlü aktiviteyi rahatça uygulayabilmenizdir. Yani bir yere yetişmeye çalışıyorsanız ve bu koşarak gitmenizi gerektiriyorsa, rahatça koşabilmenizdir.

Fit gözükmek ne demek?

Fit olmak, kadınların algısında incecik olmak ve erkeklerin algısında terminatör gibi olmaktır. ... Fit olmak, gündelik hayatta uygulamanız gereken her türlü aktiviteyi rahatça uygulayabilmenizdir. Yani bir yere yetişmeye çalışıyorsanız ve bu koşarak gitmenizi gerektiriyorsa, rahatça koşabilmenizdir.