İçindekiler:
- El uyuşması için ne yapılmalı?
- Sağ elde karıncalanma nedir?
El uyuşması için ne yapılmalı?
El uyuşmasını gidermek için,
ellerin çok fazla kullanılması gerekir.
El ile yapılacak bir iş bulunuyorsa, sürekli olarak yapılmamalı ve ara verilerek yapılmalıdır. Bileklerin zorlaması
ellerin daha fazla
uyuşmasına neden olacaktır.
Ellerin kullanımı azaltılmalıdır ve mutlaka ağır işlerden uzak durulmalıdır.
Sağ elde karıncalanma nedir?
Sağ elde hissedilen uyuşukluğun sıklıkla rastlanan sebebi karpal tünel sendromudur. Bazı durumlarda beyin omurilik sorunlarının da habercisi olabilir.
Sağ el kemiklerinin çatlaması ya da kırılması da uyuşukluk hissine sebep olabileceği gibi yaşanan ani travmalar da uyuşmalara neden olabilir.