Sezeryan göbeği nasıl iner?

İçindekiler:

  1. Sezeryan göbeği nasıl iner?

Sezeryan göbeği nasıl iner?

6 hafta ilâ 3 ay arasında, hafif tempolu ve kısa soluklu yürüyüşlerin yanında basit esneme hareketleri yapabilirsiniz. Doğumu izleyen 3. aydan itibaren, pilates ve yoga gibi sporları tercih ederek, kaslarınızın toparlanma sürecini hızlandırabilir ve göbeğinizden kurtulabilirsiniz.

Ayrıca okuyun

Ilgileneceksin