1 büyük bardak ayran kaç kalori?

İçindekiler:

1. 1 büyük bardak ayran kaç kalori?
2. 200 ml ayran kaç protein?
3. 1 bardak Sütaş ayran kaç kalori?
4. 1 bardak kefir kaç gr protein?

1 büyük bardak ayran kaç kalori?

Genel olarak: 1 bardak tam yağlı yoğurt kullanılarak yapılan ayran 150 mililitredir ve yaklaşık 60 kaloridir.

200 ml ayran kaç protein?

Bardak Ayran - 200ml

Enerji (kcal/kj)
Karbonhidrat (g)	2,0
Şekerler (g) *	2,0
Protein (g)	2,0
Tuz (g)	0,6

4 satır daha

1 bardak Sütaş ayran kaç kalori?

Sütaş Pratik Ayranın 100 gramında 32 kcal kalori, ayrıca 1 Su Bardağı yani 150 gram Sütaş Pratik Ayranda 48 kalori bulunmaktadır.

1 bardak kefir kaç gr protein?

1 bardak kefirde; 150 kalori, 8 gr yağ,4 gr şeker, 30 gr kolesterol,11gr protein ve 12 gram karbonhidrat vardır. A ve C vitamini bulunur. Ayrıca kalsiyum, potasyum ve sodyum içerir.