İçindekiler:
- 6 ayda hangi sebze?
- Sebze püresi nasıl yapılır?
- Ek gıda Buharda pişirme nasıl yapılır?
- Ek gıda havuç püresi nasıl hazırlanır?
6 ayda hangi sebze?
Vereceğiniz ilk
sebzeler patates, tatlı patates, havuç, balkabağı, kabak olabilir. İlk meyveler ise mevsimine göre elma, armut, muz, şeftali, kaysı, erik ve avokado olabilir. Daha sonrasında ise yoğurt ek gıdalara eklenebilir.
Sebze püresi nasıl yapılır?
Bol Vitaminli Sebze Püresi Tarifi Nasıl Yapılır?- Küçük bir tencereye patates, kabak, havuç ve soğanı küp küp doğrayın.
- Maydanozların yapraklarını, pirinci ve et suyunu ilave edin.
- Yağ gezdirin, tuzunu atın, su ilave edin, hepsini kaynatın.
- Sebzeler pişince robottan geçirin yada tel süzgeçte ezin.
Ek gıda Buharda pişirme nasıl yapılır?
Bunun için en basit ekonomik yöntem gorseldeki gibi bir
buharda pişirme aparati edinerek su koydugunuz tencerenin uzerine koyarak kaynayan suyun buharinda besinleri
pişirmek. Su besine değmeyecek seviye de olmaki suda
pişirme olmasin. Bu zor olursa daha pratik bir çok markanin
buharda pişirme makinası var.
Ek gıda havuç püresi nasıl hazırlanır?
Havucu güzelce yıkayın ve soyun. Havucun dış kısmı bebeklerin sindirim sistemi için yorucu olabilir. İnce ince dilimledikten sonra tencerenin üstüne koyduğunuz rendenin ya da buharda pişirme aparatının üstüne yerleştirin. Tencerenin kapağını kapatın ve yaklaşık 10 dakika,
havuçlar iyice yumuşayana dek buharda pişirin.