İçindekiler:
- Dukan Diyeti bozulursa ne yapmalı?
- Dukan birası nasıl yapılıyor?
Dukan Diyeti bozulursa ne yapmalı?
Eğer büyük bir
kaçamak yaptıysanız, nasıl 1 gün sp , 1 gün ps yapıyoruz. Bu durumda 2 gün saf protein yapıp
sonra 1 gün protein sebze yaparak seyire devam ediniz. Bildiğiniz gibi Dukan diyeti klasik metotta atak evresinde meyve yer almamaktır.
Dukan birası nasıl yapılıyor?
Yağ Yakan, Ödem Söktüren,
Dukan Bira (Yeşilçay-Soda-Limon) Tarifi
Nasıl Yapılır? 2 yemek kaşığı yeşil çayımızı 750 ml su da 5 dk demliyoruz. Süzüp içine 1 şişe doğal maden suyu ve yarın limonun suyunu ekliyoruz. Gün boyu tüketiyoruz.