Emzirirken kilo almamak için ne yapmalı?

İçindekiler:

Emzirirken kilo almamak için ne yapmalı?

Emzirirken kilo almamak için ne yapmalı?

Değişik besin gruplarından beslenmeye ve öğün aralarında sağlıklı atıştırmalar yapmaya özen gösterin. Bebeğini emziren anne ne iki kişilik yemeli, ne de hızla kilo vermeye çalışıp diyet yapmalıdır. Emzirme sırasında normal kalori ihtiyacınıza ek olarak 300-500 kalori daha fazla beslenmeniz yeterlidir.

Ayrıca okuyun

Bursa'da kentsel dönüşüm alanları nereler?
11 hafta gebelik kac aylik?
Futboll kaç kişiyle oynanır?
Tüm vücut kanser Taraması Nasıl Yapılır?
En büyük ihracat limanı nerede?
Perfect Smile takma diş nasıl kullanılır?
Resmi nikah tazeleme var mıdır?
Efendimizin soyu kiminle devam etmiştir?
Proje ödevi her dönem verilir mi?
Mardin'e bağlı kaç köyü var?

Ilgileneceksin

Maden suyu ayran ne işe yarar?
Ultrasonla muayenede rahim ağzı kanseri anlaşılır mı?
Cabral ilaç ne işe yarar?
Dominos Pizza hamurunda ne var?
8 Henry kaç eşi var?
Akciğer zarı ameliyatı kaç saat sürer?
AÖF işletme toplam kaç ders var?
30 TL Turkcell paket nasıl yapılır?
Rüyada çiçek görmek ne demek Diyanet?
SRC harcı ne kadar 2021?