Emzirirken kilo almamak için ne yapmalı?

İçindekiler:

Emzirirken kilo almamak için ne yapmalı?

Emzirirken kilo almamak için ne yapmalı?

Değişik besin gruplarından beslenmeye ve öğün aralarında sağlıklı atıştırmalar yapmaya özen gösterin. Bebeğini emziren anne ne iki kişilik yemeli, ne de hızla kilo vermeye çalışıp diyet yapmalıdır. Emzirme sırasında normal kalori ihtiyacınıza ek olarak 300-500 kalori daha fazla beslenmeniz yeterlidir.

Ayrıca okuyun

Bursa'da kentsel dönüşüm alanları nereler?
11 hafta gebelik kac aylik?
Futboll kaç kişiyle oynanır?
Tüm vücut kanser Taraması Nasıl Yapılır?
En büyük ihracat limanı nerede?
Perfect Smile takma diş nasıl kullanılır?
Resmi nikah tazeleme var mıdır?
Efendimizin soyu kiminle devam etmiştir?
Proje ödevi her dönem verilir mi?
Mardin'e bağlı kaç köyü var?

Ilgileneceksin

Jackie Chan Türk mü?
Piercing yarası nasıl geçer?
Turkiyedeki Fransiz markaları neler?
40 gram bilezik ne kadar satış?
Rüyada çiçek görmek ne demek Diyanet?
41 haftalik hamileyim doğum ne zaman olur?
Dominos Pizza hamurunda ne var?
Stent sonrası kalpte ağrı olur mu?
8 Henry kaç eşi var?
MEB merkez teşkilatında en fazla kaç Müsteşar Yardımcısı görevlendirilebilir?