Emzirirken kilo almamak için ne yapmalı?

İçindekiler:

Emzirirken kilo almamak için ne yapmalı?

Emzirirken kilo almamak için ne yapmalı?

Değişik besin gruplarından beslenmeye ve öğün aralarında sağlıklı atıştırmalar yapmaya özen gösterin. Bebeğini emziren anne ne iki kişilik yemeli, ne de hızla kilo vermeye çalışıp diyet yapmalıdır. Emzirme sırasında normal kalori ihtiyacınıza ek olarak 300-500 kalori daha fazla beslenmeniz yeterlidir.

Ayrıca okuyun

Bursa'da kentsel dönüşüm alanları nereler?
11 hafta gebelik kac aylik?
Futboll kaç kişiyle oynanır?
Tüm vücut kanser Taraması Nasıl Yapılır?
En büyük ihracat limanı nerede?
Perfect Smile takma diş nasıl kullanılır?
Resmi nikah tazeleme var mıdır?
Efendimizin soyu kiminle devam etmiştir?
Proje ödevi her dönem verilir mi?
Mardin'e bağlı kaç köyü var?

Ilgileneceksin

Cabral ilaç ne işe yarar?
Yarasalar neden gece görür?
19 hafta 4 gunluk bebek kac aylık?
Adet kanı koyu kahverengi olursa ne olur?
8 Henry kaç eşi var?
Apa itu Honda Jazz CVT?
Gebelikte 9 haftada nelere dikkat edilmeli?
Ultrasonla muayenede rahim ağzı kanseri anlaşılır mı?
Türkvizyon şarkı yarışması ne zaman?
41 haftalik hamileyim doğum ne zaman olur?