Emzirirken kilo almamak için ne yapmalı?

İçindekiler:

Emzirirken kilo almamak için ne yapmalı?

Emzirirken kilo almamak için ne yapmalı?

Değişik besin gruplarından beslenmeye ve öğün aralarında sağlıklı atıştırmalar yapmaya özen gösterin. Bebeğini emziren anne ne iki kişilik yemeli, ne de hızla kilo vermeye çalışıp diyet yapmalıdır. Emzirme sırasında normal kalori ihtiyacınıza ek olarak 300-500 kalori daha fazla beslenmeniz yeterlidir.

Ayrıca okuyun

Bursa'da kentsel dönüşüm alanları nereler?
11 hafta gebelik kac aylik?
Futboll kaç kişiyle oynanır?
Tüm vücut kanser Taraması Nasıl Yapılır?
En büyük ihracat limanı nerede?
Perfect Smile takma diş nasıl kullanılır?
Resmi nikah tazeleme var mıdır?
Efendimizin soyu kiminle devam etmiştir?
Proje ödevi her dönem verilir mi?
Mardin'e bağlı kaç köyü var?

Ilgileneceksin

Ultrasonla muayenede rahim ağzı kanseri anlaşılır mı?
Maden suyu ayran ne işe yarar?
Prostat idrar yanması yapar mı?
Apa itu Honda Jazz CVT?
23 haftalik gebelikte annede neler olur?
AÖF işletme toplam kaç ders var?
Kapadokya Üniversitesi Devlet mi özel mi?
8 Henry kaç eşi var?
Türkvizyon şarkı yarışması ne zaman?
Feminist yaklaşımın temel amacı nedir?