Potasyum kaynakları nelerdir?

İçindekiler:

1. Potasyum kaynakları nelerdir?
2. Potasyum eksikliğinde vücutta ne olur?

Potasyum kaynakları nelerdir?

Potasyum İçeren Besinler Nelerdir?

• Marul, ıspanak ve maydanoz gibi yeşil sebzeler.
• Portakal ve narenciye meyveleri.
• Kabuklu patates.
• Bezelye.
• Brokoli.
• Enginar.
• Lima fasulyesi.
• Kuru meyveler (kuru üzüm, kuru kayısı, kuru erik)

Daha fazla öğe...•AP 2 Mordad 1399

Potasyum eksikliğinde vücutta ne olur?

Hücre ve organların fonksiyonlarını düzenli olarak yerine getirebilmesini sağlayan potasyum eksikliğine hipokalemi denir. Vücudun fazla su kaybetmesi ve bazı ilaçların sıkça kullanılması sonucu ortaya çıkan bu hastalığın ilk belirtisi düzensiz kalp atışıdır.