İçindekiler:
- Şeker hastaları bulgur pilavı yiyebiliyor mu?
- Bulgur şekeri yükseltir mi?
- Şeker hastaları kraker yiyebilir mi?
Şeker hastaları bulgur pilavı yiyebiliyor mu?
Beyaz pirinç ve beyaz makarna vücutta
şeker gibi davrandığından dolayı bunların yerine esmer pirinç, kepekli makarna veya
bulgur pilavı tüketilmesi öneriliyor.
Bulgur şekeri yükseltir mi?
Düşük glisemik indeksi değerine sahip ve yüksek posa içeren gıdalar diyabet diyetlerinde tüketilmelidir.
Bulgurun glisemik indeksi değeri düşüktür ve posası yüksektir. Bu yüzden diyabetlilerin beslenmesinde önemli bir yere sahiptir.
Şeker hastaları kraker yiyebilir mi?
Besin öğelerinden yoksundur. Bazı
krakerler patates cipsleri gibi kızartılmamış onun yerine fırınlanmış olabilir bu daha az kalori alımını sağlar ancak beyaz rafine karbonhidrat içeriği ile hem tokluk sağlamaz hem de kan şekerini yükseltir.