İçindekiler:
- 1 dilim ev böreği kaç kalori?
- Ispanaklı börek diyette yenir mi?
- 1 adet ıspanaklı gül böreği kaç kalori?
- Ev yapımı peynirli börek kaç kalori?
- 1 adet gül böreği kaç kalori?
- 1 adet gül böreği kaç gr?
1 dilim ev böreği kaç kalori?
1 dilim börek ortalama
kalori değeri yaklaşık olarak 285
kalori (kcal) şeklinde hesaplanmaktadır. Bir
dilim börek besin değerleri ise 18 gr yağ, 10 gr protein ve 22 gr karbonhidrat içerir. 125 gr ağırlığında
1 porsiyon
börek kalorisi ise 400
kalori (kcal) değerindedir.
Ispanaklı börek diyette yenir mi?
Börekler kalori açısından oldukça zengindir. Bol un ve bol yağlı yapılmış oldukça lezzetli yiyeceklerdir.
Diyet yaparken kesinlikle tüketilmemesini tavsiye ederiz.
1 adet ıspanaklı gül böreği kaç kalori?
Ispanaklı Gül Böreğin 100 gramında 133 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 165 gram
Ispanaklı Gül Börekte 219
kalori bulunmaktadır.
Ev yapımı peynirli börek kaç kalori?
Peynirli Böreğin 100 gramında 259 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram
Peynirli Börekte 389
kalori bulunmaktadır.
1 adet gül böreği kaç kalori?
Gül Böreğinin 100 gramında 245 kcal
kalori, ayrıca
1 Adet yani 100 gram
Gül Böreğinde 245
kalori bulunmaktadır.
Gül böreği, yufka ve kıymadan hazırlanan bir besindir.
1 adet gül böreği kaç gr?
Besin Değerleri
1 adet (100
gram)
gül böreği 4 dilim ekmek ile eş değerdir.