İçindekiler:
- Hindi eti mi tavuk mu?
- Izgara hindi göğsü kaç kalori?
- Hindi eti ne kadar sağlıklı?
Hindi eti mi tavuk mu?
Hindi etini, kırmızı et ve
tavuk etine alternatif olarak tüketmeniz sağlığınıza olumlu etki sağlar. Kırmızı ete kıyasla kolesterol, yağ ve bağ doku oranı daha düşüktür. Yağ içeriği
tavuk etinden yaklaşık yüzde 8 daha az, protein içeriği miktarı ise daha yüksektir.
Izgara hindi göğsü kaç kalori?
Hindi Göğüs Besin Değeri 85 gram pişmiş
hindi göğüs eti için belirtilen besin değerleri şöyledir:
Kalori: 135
kalori. Protein: 25 gram. Yağ: 3.25 gram.
Hindi eti ne kadar sağlıklı?
Düşük yağ oranıyla kalp dostu Özellikle yılbaşı sofralarında birinci sırada yer alan
hindi eti; insan
sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Hem yağ hem de kolesterol açısından diğer etlerden daha düşük içeriğe sahipken, tavuk ve sığır etinden daha fazla protein içeren daha ekonomik bir protein kaynağıdır.