İçindekiler:
- Sade pilav kaç kalori?
- Pişmiş pilav kaç kalori?
- Pirinç pilavı kaç kalori Fitekran?
- 1 çay bardağı haşlanmış pirinç kaç kalori?
- 1 tabak şehriyeli pirinç pilavı kaç kalori?
Sade pilav kaç kalori?
Sade Pilavın 100 gramında 146 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 80 gram
Sade Pilavda 117
kalori bulunmaktadır.
Sade Pilav, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksektir. Beyaz pirincin glisemik indeksi yüksek ve lif içeriği düşük olduğundan kan şekerinde ani yükselmelere neden olur.
Pişmiş pilav kaç kalori?
Karbonhidrat değeri yüksek bir besin olduğundan, spor öncesi için de iyi bir besin seçeneği sayılmaktadır. 2 yemek kaşığı
haşlanmış beyaz pirinç, ortalama 40
kalori içermektedir.
Pirinç pilavı kaç kalori Fitekran?
Sade
Pilav Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 147 kcal
kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 80 gramlık miktarında Sade
Pilav 118
kalori bulunmaktadır.
1 çay bardağı haşlanmış pirinç kaç kalori?
Tepeleme
1 yemek kaşığı: 52
kalori.
1 çay bardağı: 278
kalori.
kalori.
1 tabak şehriyeli pirinç pilavı kaç kalori?
Şehriyeli Pilavın 100 gramında 171 kcal
kalori, ayrıca
1 Porsiyon yani 170 gram
Şehriyeli Pilavda 291
kalori bulunmaktadır.
Şehriyeli Pilav, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek
bir yemektir. Bunun yanında beyaz
pirinç düşük lif içeriğine sahiptir dolayısıyla doyurucu değildir ve kan şekerinde ani oynamalara neden olur.