Haftada 1000 kalori yakmak kaç kilo verdirir?

İçindekiler:

1. Haftada 1000 kalori yakmak kaç kilo verdirir?
2. Günde 1000 kalori yakarak ayda kaç kilo verilir?

Haftada 1000 kalori yakmak kaç kilo verdirir?

Günlük olarak ekstra 1000 kalori yakmak haftalık 1 kiloya denk geliyor.

Günde 1000 kalori yakarak ayda kaç kilo verilir?

Yani gün içerisinde 1000 kalori alındığı düşünülürse, bir hafta içerisinde 1 kilo almak anlamı taşır. Bu da 1 ayda toplanan 4 kilo alma sebebi oluşturur.