1 kg vucut yağı kaç kalori?

İçindekiler:

  1. 1 kg vucut yağı kaç kalori?

1 kg vucut yağı kaç kalori?

Vücuda sürekli fazla kalori alınması vücuttaki yağ oranını artırarak kilo problemine neden olur. Öncelikle 1 kilogram vücut yağı yaklaşık 7400 kaloriye karşılık gelir. Yani haftada bir kilo vermek için günde 1000 kcal civarında tasarruf etmelisiniz.