İçindekiler:
- 10 km yürüyüş kaç kalori yaktırır?
- 8 km yürümek kaç kalori yakar?
- Kaç km'de kaç kalori yakılır?
10 km yürüyüş kaç kalori yaktırır?
1
km yol yürüyen kişiler 45 ile 60, 5
km yürüyenler 4 ve
10 km yürüyenler 6 arasında
kalori yakımı yapar.
8 km yürümek kaç kalori yakar?
Yürüyüş esnasında ortalama saatte 4.5
kilometre, tempolu bir koşu programında ise ortalama 1 saatte
8 kilometre hız sağlanır. 70 kilo ağırlığında bir birey 1 saat koşu ile 580, 90 kilo bir birey ise 720
kalori harcar.
Kaç km'de kaç kalori yakılır?
70 kg olan bir kişi 1 saat 5,5
km hızla yürüdüğünde 288
kalori yakar. 80 kg olan kişi 312
kalori, 90 kg olan kişi 348
kalori, 100 kg olan kişi 360
kalori yakar. 70 kg olan kişi 1 saat 4,5
km hızla yürüdüğünde ise 252
kalori, 80 kg olan kişi 270
kalori, 90 kg olan kişi 300
kalori, 100 kg olan kişi 318
kalori harcar.