İçindekiler:
- Sebzeli şehriye pilavı kaç kalori?
- Diyette arpa şehriye pilavi yenir mı?
- 1 kaşık arpa şehriye kaç kalori?
- Domatesli Arpa şehriye Pilavı kaç kalori?
- Yoğurtlu arpa şehriye salatası kaç kalori?
Sebzeli şehriye pilavı kaç kalori?
Sebzeli Pilavın 100 gramında 131 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 170 gram
Sebzeli Pilavda 223
kalori bulunmaktadır.
Sebzeli Pilav, sade
pilava oranla daha yüksek lif içeriğine sahiptir. Konulacak yağ miktarına dikkat edilmelidir. 1 dilim ekmek yerine 2-3 yemek kaşığı
sebzeli pilav tüketebilirsin.
Diyette arpa şehriye pilavi yenir mı?
Pilav yapılırken genellikle
şehriye ve pirinç bir arada kullanılmaktadır. Fakat yalnızca şehriyeyle hazırlanan
pilav da oldukça lezzetlidir. Bulgur
pilavı ve pirinç pilavına nefis bir alternatif olan
arpa şehriye pilavının tadı damağınızda kalacaktır.
Arpa şehriye pilavı diyette de yenebilir.
1 kaşık arpa şehriye kaç kalori?
1 Çorba
Kaşığı Arpa Şehriye 71,40
kaloridir.
Arpa Şehriye içeriğinde 14,68 Karbonhidrat(g), 2,22 Protein(g), 0,28 yağ(g), 0,68 lif(g),
1,00 Sodyum(mg), 27,20 potasyum(mg), 6,20 Kalsiyum(mg), 0,38 ve Demir barındırır.
Domatesli Arpa şehriye Pilavı kaç kalori?
Bu yemeğin 1.9
kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 82.4 gram olup 147.5
kalori içermektedir. Bu yemek C Vitamini, Karbonhidrat,
Kalori yönünden zengindir.
Yoğurtlu arpa şehriye salatası kaç kalori?
Çok Doyurucu:
Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası | Besin Değerleri | yemek8.com. Bu yemek 12 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 1.0
kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 93.6 gram olup 113.2
kalori içermektedir.