120 gr ızgara köfte kaç kalori?

İçindekiler:

1. 120 gr ızgara köfte kaç kalori?
2. 3 adet ızgara köfte kaç kalori?

120 gr ızgara köfte kaç kalori?

Izgara Köftenin 100 gramında 166 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 120 gram Izgara Köftede 199 kalori bulunmaktadır. Izgara köfte, B12 ve demir içeriği yüksek bir besindir. Izgara yöntemi kullanılarak pişirildiği için yağ miktarında da azalma olmaktadır.

3 adet ızgara köfte kaç kalori?

Orta boy 1 adet ızgara köfte kalorisi: 60 kalori (kcal) değerindedir. Besin değerleri ise 4 gr yağ, 4 gr protein ve 2 gr karbonhidrat şeklindedir. Büyük boy 1 adet ızgara köfte kalorisi: 90 kalori (kcal) değerindedir. Besin değerleri ise 6 gr yağ, 6 gr protein ve 3 gr karbonhidrat şeklindedir.