İçindekiler:
- Bir porsiyon tavuk haşlama kaç kalori?
- Haşlama tavuk yemeği kaç kalori?
- 1 porsiyon tavuk kanat kaç kalori?
- Haşlanmış tavuk ve patates kaç kalori?
- Haşlanmış tavuk patates yemeği kaç kalori?
Bir porsiyon tavuk haşlama kaç kalori?
Bunun en önemli nedeni de diğer et ürünlerine göre
haşlanmış tavuk göğsünün düşük yağ ve
kalori değeriyle, yüksek protein değeri içeriyor olmasıdır. 1
porsiyon haşlanmış tavuk göğsünde 165 (kcal)
kalori bulunur. Düşük
kalori değeriyle
haşlanmış tavuk göğsü kilo vermeye yardımcı olur.
Haşlama tavuk yemeği kaç kalori?
100 gram
haşlanmış tavuk 276 kcal. 1 orta porsiyon (150 gr)
haşlanmış tavuk 414 kcal. 1 köfte büyüklüğünde (30 gr)
haşlanmış tavuk 83 kcal.
1 porsiyon tavuk kanat kaç kalori?
1 porsiyon (60 gr)
tavuk kanat 198 kcal.
1 adet (30 gr)
tavuk kanat 99 kcal.
Haşlanmış tavuk ve patates kaç kalori?
1 porsiyonu ise 487.2 gram olup 95.4
kalori içermektedir. Bu yemek Demir, Sodyum, A Vitamini yönünden zengindir.
Haşlanmış tavuk patates yemeği kaç kalori?
Kuşbaşı
Tavuklu Patatesin 100 gramında 149 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 140 gram Kuşbaşı
Tavuklu Patateste 209
kalori bulunmaktadır. Kuşbaşı
tavuklu patates; protein, potasyum, demir, magnezyum, fosfor açısından iyi bir kaynaktır.