İçindekiler:
- Bir tabak haşlanmış karnabahar kaç kalori?
- Karnabahar sote kaç kalori?
Bir tabak haşlanmış karnabahar kaç kalori?
Pişmiş
karnabahar kaç kalori sorusunun yanıtına aşağıda göz atabilirsiniz. 1 yarım porsiyon
haşlanmış karnabahar 17 kcal'dir. 1 orta porsiyon
haşlanmış karnabahar ortalama 35 kcal'dir. 500 gr
haşlanmış karnabahar 115 kaloriye denk gelmektedir.
Karnabahar sote kaç kalori?
Karnabahar (Pişmiş)
Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 23 kcal
kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında
Karnabahar (Pişmiş) 35
kalori bulunmaktadır.
Karnabahar, C vitamini, folik asit, potasyum minerali ve lif içeriği yüksek bir besindir.