Bir tabak haşlanmış karnabahar kaç kalori?

İçindekiler:

1. Bir tabak haşlanmış karnabahar kaç kalori?
2. Karnabahar sote kaç kalori?

Bir tabak haşlanmış karnabahar kaç kalori?

Pişmiş karnabahar kaç kalori sorusunun yanıtına aşağıda göz atabilirsiniz. 1 yarım porsiyon haşlanmış karnabahar 17 kcal'dir. 1 orta porsiyon haşlanmış karnabahar ortalama 35 kcal'dir. 500 gr haşlanmış karnabahar 115 kaloriye denk gelmektedir.

Karnabahar sote kaç kalori?

Karnabahar (Pişmiş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 23 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Karnabahar (Pişmiş) 35 kalori bulunmaktadır. Karnabahar, C vitamini, folik asit, potasyum minerali ve lif içeriği yüksek bir besindir.