İçindekiler:
- Kondisyon bisikleti ile bacak incelir mi?
- Kondisyon bisikleti ile 30 dk kaç kalori?
- Kondisyon bisikleti ile yarım saatte kaç kalori?
Kondisyon bisikleti ile bacak incelir mi?
Tempolu bir şekilde
bisiklet sürerek,
kondisyon bisikletiyle ter atarak, tüm vücut yağlarınızı yakmak, özellikle de
bacak ve basen bölgesinde biriken yağlarınızı eritmek mümkün. O basenleri eritmek istiyorsanız, her gün düzenli olarak 20-25 dakika ya da haftada 3-4 gün her defasında 30-40 dakika
bisiklete binin.
Kondisyon bisikleti ile 30 dk kaç kalori?
Tahmini Yakılan Enerji
| 5 dakika | 49 Kaloriler | 588 Kaloriler |
|---|
| 10 dakika | 98 Kaloriler | 1176 Kaloriler |
| 15 dakika | 147 Kaloriler | 1764 Kaloriler |
| 30 dakika | 294 Kaloriler | 2352 Kaloriler |
Kondisyon bisikleti ile yarım saatte kaç kalori?
Ortalama olarak 1
saat boyunca yapılan
kondisyon bisikleti 600
kalori yaktırır.