İçindekiler:
- 2 yumurtalı pastırma kaç kalori?
- 2 yumurtalı pastırmalı omlet kaç kalori?
- 1porsiyon pastırmalı yumurta kaç kalori?
- 1 dilim pastırma kaç kalori?
- Pastırmalı yumurta kalori nasıl yapılır?
- 1 yumurtadan sucuklu yumurta kaç kalori?
- Iki dilim pastırma kaç kalori?
- 4 sahanda yumurta kaç kalori?
2 yumurtalı pastırma kaç kalori?
Pastırmalı Yumurtanın 100 gramında 219 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 75 gram
Pastırmalı Yumurtada 164
kalori bulunmaktadır.
Pastırmalı yumurta, çemenden kaynaklı baharat içeriği yüksek olduğundan susama hissini arttıracaktır. Protein içeriği yüksek
bir yemektir.
2 yumurtalı pastırmalı omlet kaç kalori?
2 yumurtalı omlet kaç kalori: 210
kalori.
1porsiyon pastırmalı yumurta kaç kalori?
1 porsiyon pastırmalı yumurta: 165
kalori 100 gram
pastırmalı yumurta: 220
kalori.
1 dilim pastırma kaç kalori?
Pastırma Besin Değeri 100 gram
pastırma, ortalama 3
dilim pastırmaya eş değerdir ve ortalama 146
kaloridir. Ayrıca, 21.8 gram protein, 0.1 gram karbonhidrat ve 5.8 gram yağ içermektedir. Yağ içeriğinin 2.7 gramı doymuş yağlardan gelmektedir.
Pastırma, bazı temel vitamin ve minerallerin de iyi
bir kaynağıdır.
Pastırmalı yumurta kalori nasıl yapılır?
Kalori Bilgisi
Pastırmalı Yumurta Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 220 kcal
kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 75 gramlık miktarında
Pastırmalı Yumurta 165
kalori bulunmaktadır.
Pastırmalı yumurta, çemenden kaynaklı baharat içeriği yüksek olduğundan susama hissini arttıracaktır.
1 yumurtadan sucuklu yumurta kaç kalori?
Sucuklu Yumurtanın 100 gramında 241 kcal
kalori, ayrıca
1 Porsiyon yani 120 gram
Sucuklu Yumurtada 289
kalori bulunmaktadır.
Sucuklu Yumurta, protein, demir, potasyum açısından iyi
bir kaynaktır. Ancak yağ, kolesterol, sodyum içeriği yüksektir.
Iki dilim pastırma kaç kalori?
Kalori değeri yüksek olsa da, pastırmanın
kalori ve besin değerlerini bilirseniz, beslenme programınıza dahil etmeniz de kolaylaşacaktır. 100 gram
pastırma, ortalama 3
dilim pastırmaya eş değerdir ve ortalama 146
kaloridir. Ayrıca, 21.8 gram protein, 0.1 gram karbonhidrat ve 5.8 gram yağ içermektedir.
4 sahanda yumurta kaç kalori?
Sahanda Yumurta Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 230 kcal
kalori, ayrıca besinin 1 Adet (Orta) yani 60 gramlık miktarında
Sahanda Yumurta 138
kalori bulunmaktadır.
Sahanda yumurta, yağ ile yapıldığı için
kalorisi normal yumurtadan daha yüksektir.