İçindekiler:
- Elma sirkesi neye iyi gelir?
- Doğal Sirke ne kadar içilmeli?
- Sirkeli su içmenin faydaları nelerdir?
- Elma sirkesi nasıl kullanılır?
- Elma sirkesi fazla içilirse ne olur?
- Elma sirkesi nasıl uygulanır?
- Çok sirke içmek zararlı mı?
Elma sirkesi neye iyi gelir?
Elma sirkesinin faydaları arasında; kilo vermeyi hızlandırma, kolesterolü düşürme, enfeksiyonlarla savaşma, kan şekeri kontrolü ve şeker hastalığının diğer belirtilerini yatıştırma gibi önemli yararlar sayılabilir.
Elma sirkesi, çorba kaşığı başına sadece üç kalori içerir. İçinde çok fazla vitamin veya mineral yoktur.
Doğal Sirke ne kadar içilmeli?
Sabahları kahvaltıdan önce ve geceleri yatmadan önce olmak üzere günde iki kere elma
sirkesi tüketilmesi önerilmektedir.
Sirkeli su içmenin faydaları nelerdir?
- Kilo vermeye yardımcı olur. ...
- Grip ve soğuk algınlığına karşı direnç sağlar. ...
- Tümörlü hücre oluşumunu engellerler. ...
- Bağışıklığı güçlendirir. ...
- Enerji kaynağıdır. ...
- Cildi diri tutar ve güzelleştirir. ...
- Sindirim sistemine iyi gelir.
- Ağız sağlığı üzerinde etkilidir.
Daha fazla öğe...
Elma sirkesi nasıl kullanılır?
Diyetinize
elma sirkesini dahil etmenin en iyi yolu, yemeklere katarak kullanmaktır. (salata sosları, mayonez) Bazı insanlar ise
elma sirkesini su ile seyrelterek içmeyi sever. Yaygın dozlar 1–2 çay kaşığı (5-10 ml) ila 1–2 yemek kaşığı (15-30 ml) arasındadır. Bir bardak su ile karıştırılır.
Elma sirkesi fazla içilirse ne olur?
Sirke,
fazla tüketilirse içindeki asit nedeniyle yemek borusu, diş minesi ve mide çeperi başta olmak üzere dokularınıza zarar verebilir. Cilde doğrudan uygulanması halinde ise kızarıklık, yanma, tahriş gibi sorunlar yaratabilir.
Elma sirkesi nasıl uygulanır?
Elma sirkesi tonik olarak kullanılacaksa bir litre suya, 1-2 yemek kaşığı oranında su ile karıştırılarak cilde uygulanır. Eğer sivilce üzerine kurutucu bir uygulama isteniyorsa yarı yarıya sulandırılarak kullanılmalıdır. Cilt üzerinde bırakılmamalı muhakkak durulanmalıdır.
Çok sirke içmek zararlı mı?
Aşırı miktarda tüketilmediği sürece hayır. Ayrıca temizlikte kullanılan ve asetik asit oranı yüksek olan damıtık beyaz
sirke içilmemelidir. İçilebilecek sirkenin asetik asit içeriği yüzde 4 ila 8 arasındadır.
Sirkeyi göze sürmedikçe veya kurşun kaplarda ısıtıp buharlaştırmadıkça sorun yoktur.