İçindekiler:
- 100 gram haşlanmış patates kaç kalori?
- Zeytinyağlı sahanda yumurta kaç kalori?
100 gram haşlanmış patates kaç kalori?
Orta miktarda protein ve çok az miktarda yağ içerir.
100 gram kabuğu ile birlikte
haşlanmış patates için belirtilen besin değerleri şu şekildedir:
Kalori: 87 kcal. Protein: 2
gram. Karbonhidrat: 20
gram.
Zeytinyağlı sahanda yumurta kaç kalori?
Sahanda Yumurta Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 230 kcal
kalori, ayrıca besinin 1 Adet (Orta) yani 60 gramlık miktarında
Sahanda Yumurta 138
kalori bulunmaktadır.
Sahanda yumurta, yağ ile yapıldığı için
kalorisi normal yumurtadan daha yüksektir.